€ 195 a persona
Lunghezza media giornaliera 20 km circa
Dislivello Positivo medio giornaliera tra 700m e 1100m
Include Organizzazione e Conduzione di Guida Ambientale Escursionista abilitata alla professione per L.R 42 del 23/03/2000 e successive mod, pernottamento in mezza pensione, segreteria
Escluso Pranzo al sacco e acqua, alcolici ed extra a cena, costi di trasferimento per raggiungere il luogo di ritrovo e viceversa, e tutto ciò che non è specificato nella voce “Include”
Ritrovo h 9.00 La Spezia Stazione Ferroviaria, da qui con un autobus raggiungiamo Portovenere (se necessario prevedere di arrivare la sera precedente)
Giorno 1 – da Portovenere a Corniglia, 20 km dislivello + 950 m
Lasciata la piazzetta di Portovenere iniziamo il cammino ovviamente subito in salita verso il rifugio Muzzerone, incastonato nel bosco con una bellissima vista mare ed un gatto in posa per le foto. Il sentiero continua ad alternare salite a tratti pianeggianti, sulla nostra sinistra rimane il mare fino a Campiglia, dove ci meritiamo il primo pitstop acqua e caffé. Riprendiamo il sentiero passando sotto Biassa, giungendo fino a 750m di quota. Da quassú é doveroso scattare foto almeno con gli occhi, quelle che rimangono nella memoria anche senza doverle ricercare. E´ metá pomeriggio: discesa per qualche chilometro fino alla nostra prima meta: Corniglia/Volastra
Giorno 2 – da Corniglia a Levanto, 24 km dislivello + 1100 m
Da Corniglia/Volastra spalle al mare iniziamo a risalire in 5km per circa 700m, fino al bivio lasciato ieri. Da qui altri 6km circa di camminata in quota fino oltre 800m, prima che abbia inizio una lunghissima discesa che ci porta fronte al mare ad arrivare nella caratteristica Levanto. Qui ci rilasseremo tra mare e bar locale per respirare aria frizzante in questa perla del levante ligure. Due giorni intensi, con gruppo piccolo, nella speranza di creare in poco tempo armonia e sintonia, e di finire il finesttimana con la gioia negli occhi.
I tratti pendenti fra bosco e scalinate non mancano, giusto a mettere alla prova le nostre gambe. Lungo l’Alta Via delle Cinque Terre s’incontrano tantissimi tracciati che scendono verso i borghi e le frazioni lato mare e lato valle interna. Spesso si vedono i ruderi delle casupole un tempo usate dagli abitanti come dimora stabile o di breve periodo in occasione della raccolta dei frutti del bosco come funghi e castagne.
Rientro a La Spezia con Treno da Levanto alle 17.30 circa (25min tragitto).
Arrivederci Liguria
Colazioni e cene incluse eccetto bevande (indicare in fase di prenotazioni eventuali diete vegetariane/vegane o allergie)
Pranzo al sacco a carico del partecipante
Sistemazioni in camere condivise tra partecipanti
Il programma è indicativo in quanto soggetto a condizioni meteorologiche, e la guida ambientale escursionistica ha la facoltà in qualunque momento di modificarlo per questioni logistiche e/o di sicurezza
La Spezia é raggiungibile in auto, in treno comodamente, in pullman dalla liguria.
Include:
Esclusi: Pranzi al sacco, extra a cena, 1 cena, Costi di trasferimento personali per raggiungere il porto di Trapani dal vostro domicilio e di ritorno dal porto di Trapani al vostro domicilio, traghetto a/r per Marettimo/Levanzo/Favignana (da versare sul momento), eventuale gita in barca a Marettimo (facoltativa), e tutto ciò che non è specificato nella voce “Include”
Claudia, fondatrice di Lasca la Randa: Guida ambientale escursionistica abilitata ai sensi della legge.
Esperta conduttrice di gruppi in escursioni trekking, ama particolarmente trekking nei periodi fuori dall´altra stagione: ecco perché continua ad accompagnarvi in queste avventure, ricche di aneddoti, racconti delle persone locali, sorprese non annunciate nel programma. Ricerca sempre l´essenza dei luoghi soprattutto se sono isole, d´altronde un pó ci si rispecchia.
Ama fare escursioni anche lunghe, ridere, farvi riflettere sulla bellezza di ritmi lenti che hanno le isole fuori stagione. Ama gli animali, porta sempre con sé nello zaino cibo per gatti e cani che incontra lungo i sentieri!
Porta con sé degli appunti da leggere su storie e aneddoti, poesie che siano di riflessione quotidiana.
La prenotazione avverrà a fronte della ricezione del contratto firmato e del bonifico pari all’importo richiesto (50% al momento della prenotazione, 50% entro 40gg dalla data di partenza).
La cancellazione da parte del cliente può avvenire solo ed esclusivamente tramite email ed è da ritenersi valida solo se ne corrisponde conferma scritta.
In caso di recesso dal contratto da parte del viaggiatore prima della partenza, per qualsiasi motivo, anche imprevisto e sopraggiunto, sarà addebitata una penale. L’importo delle penali è così quantificato:
In caso di sottoscrizione polizza assicurativa, verrá fatto riferimento alle condizioni in oggetto. Sará trattenuto il 10% della quota del viaggio per spese di gestione.
La prenotazione è considerata tale solo dopo aver inoltrato alla email indicata il contratto firmato ed aver ricevuto il bonifico del pagamento dell’importo richiesto.
La disdetta è considerata tale solo a fronte di comunicazione scritta per email con conferma di ricezione
Buona Preparazione Fisica ed abbigliamento tecnico idoneo. Non sono ammesse scarpe da ginnastica, zaino non tecnico ed abbigliamento non idoneo
E’ necessaria Abitudine a Trekking di lunghezza 17km con 1000m dislivello, in giorni consecutivi
Ospiti Pazienti, Amanti e Rispettosi della Natura
Abbigliamento tecnico da trekking, consigliato zaino 30-40 l massimo con peso inferiore a 7kg da pieno, scarpe da trekking alte possibilmente in goretex, shell anti pioggia anti vento, borraccia per acqua almeno 1,5l beauty e tutto l’occorrente personale.
Si chiede di evitare bottiglie di plastica, salviette non compostabili ecc
Incluso:
Escluso:
