L’Alta Via delle Cinque Terre è un sentiero montano vista mare che collega Portovenere a Levanto, attraversando in lunghezza tutto il Parco Nazionale delle Cinque Terre. Non è un sentiero turistico, tuttavia non presenta grosse difficoltà tecniche se non la lunghezza e il forte dislivello in salita e discesa. Il panorama di cui si gode su tutta la costa ligure è da brividi, specialmente in giornate limpide si puó spaziare dalle Alpi Apuane a Gorgona a Palmaria fino al versante di levante.

Portovenere, Campiglia, Corniglia, Levanto, Monterosso sono i principali paesi che incontriamo con i piedi e con lo sguardo.


Traversata Alta Via 5T

Dal 25-03-23
al 26-03-23

€ 195 a persona


Posti esauriti
Difficoltà Media

Difficoltà Media

Itinerario su sentieri o tracce evidenti, o facili fuori sentiero, con terreno di vario genere, anche sconnesso. Possono essere presenti piccoli attraversamenti di corsi d’acqua. Può essere presente neve o fango a rendere un itinerario meno facile. Alcuni tratti possono essere anche esposti, ma ben protetti. Lunghezza compresa fra 15 km e 20 km e/o dislivello in salita tra 500 m e 1000 m.

Lunghezza media giornaliera 20 km circa


LUNGHEZZA

La lunghezza di un percorso è calcolata con l’utilizzo di mappe cartacee e di strumentazione GPS. La misura riportata è sempre indicata in kilometri (km).

Dislivello Positivo medio giornaliera tra 700m e 1100m


DISLIVELLO

Il dislivello positivo rappresenta la somma totale delle ascese presenti lungo il percorso ed è calcolato con l’utilizzo di mappe cartacee e di GPS. La misura riportata è sempre indicata in metri (m).
Adatto a principianti: NO
10
Bambini non ammessi

Include Organizzazione e Conduzione di Guida Ambientale Escursionista abilitata alla professione per L.R 42 del 23/03/2000 e successive mod, pernottamento in mezza pensione, segreteria

Escluso Pranzo al sacco e acqua, alcolici ed extra a cena, costi di trasferimento per raggiungere il luogo di ritrovo e viceversa, e tutto ciò che non è specificato nella voce “Include”


Highlights

  • Panorama mozzafiato
  • Terrazzina del Rifugio Muzzerone
  • Piccole perle delle 5 terre: Campiglia Corniglia Levanto Portovenere ecc
  • Piedi in mare a fine escursione
  • Cibo tipico ligure
  • 5 terre fuori dal classico percorso turistico

Programma

Ritrovo h 9.00 La Spezia Stazione Ferroviaria, da qui con un autobus raggiungiamo Portovenere (se necessario prevedere di arrivare la sera precedente)

Giorno 1 – da Portovenere a Corniglia, 20 km  dislivello + 950 m

Lasciata la piazzetta di Portovenere iniziamo il cammino ovviamente subito in salita verso il rifugio Muzzerone, incastonato nel bosco con una bellissima vista mare ed un gatto in posa per le foto. Il sentiero continua ad alternare salite a tratti pianeggianti, sulla nostra sinistra rimane il mare fino a Campiglia, dove ci meritiamo il primo pitstop acqua e caffé. Riprendiamo il sentiero passando sotto Biassa, giungendo fino a 750m di quota. Da quassú é doveroso scattare foto almeno con gli occhi, quelle che rimangono nella memoria anche senza doverle ricercare. E´ metá pomeriggio: discesa per qualche chilometro fino alla nostra prima meta: Corniglia/Volastra

Giorno 2 – da Corniglia a Levanto, 24 km dislivello + 1100 m

Da Corniglia/Volastra spalle al mare iniziamo a risalire in 5km per circa 700m, fino al bivio lasciato ieri. Da qui altri 6km circa di camminata in quota fino oltre 800m, prima che abbia inizio una lunghissima discesa che ci porta fronte al mare ad arrivare nella caratteristica Levanto. Qui ci rilasseremo tra mare e bar locale per respirare aria frizzante in questa perla del levante ligure. Due giorni intensi, con gruppo piccolo, nella speranza di creare in poco tempo armonia e sintonia, e di finire il finesttimana con la gioia negli occhi.

I tratti pendenti fra bosco e scalinate non mancano, giusto a mettere alla prova le nostre gambe. Lungo l’Alta Via delle Cinque Terre s’incontrano tantissimi tracciati che scendono verso i borghi e le frazioni lato mare e lato valle interna. Spesso si vedono i ruderi delle casupole un tempo usate dagli abitanti come dimora stabile o di breve periodo in occasione della raccolta dei frutti del bosco come funghi e castagne.

Rientro a La Spezia con Treno da Levanto alle 17.30 circa (25min tragitto).

Arrivederci Liguria

Colazioni e cene incluse eccetto bevande (indicare in fase di prenotazioni eventuali diete vegetariane/vegane o allergie)

Pranzo al sacco a carico del partecipante

Sistemazioni in camere condivise tra partecipanti

Il programma è indicativo in quanto soggetto a condizioni meteorologiche, e la guida ambientale escursionistica ha la facoltà in qualunque momento di modificarlo per questioni logistiche e/o di sicurezza


Come Raggiungere

La Spezia é raggiungibile in auto, in treno comodamente, in pullman dalla liguria.


Cosa è Incluso

Include:

  • Organizzazione e segreteria
  • Guida Ambientale Escursionista abilitata alla professione per L.R 42 del 23/03/2000 e successive mod,
  • Escursioni trekking guidate
  • 5 pernottamenti in camere multiple condivise fra stesso sesso (salvo coppie o richieste)
  • 4 colazioni al bar
  • 4 cene
  • Gruppo piccolo, valore aggiunto

Esclusi: Pranzi al sacco, extra a cena, 1 cena, Costi di trasferimento personali per raggiungere il porto di Trapani dal vostro domicilio e di ritorno dal porto di Trapani al vostro domicilio, traghetto a/r per Marettimo/Levanzo/Favignana (da versare sul momento), eventuale gita in barca a Marettimo (facoltativa), e tutto ciò che non è specificato nella voce “Include”


La Vostra Guida

Claudia, fondatrice di Lasca la Randa: Guida ambientale escursionistica abilitata ai sensi della legge.

Esperta conduttrice di gruppi in escursioni trekking, ama particolarmente trekking nei periodi fuori dall´altra stagione: ecco perché continua ad accompagnarvi in queste avventure, ricche di aneddoti, racconti delle persone locali, sorprese non annunciate nel programma. Ricerca sempre l´essenza dei luoghi soprattutto se sono isole, d´altronde un pó ci si rispecchia.

Ama fare escursioni anche lunghe, ridere, farvi riflettere sulla bellezza di ritmi lenti che hanno le isole fuori stagione. Ama gli animali, porta sempre con sé nello zaino cibo per gatti e cani che incontra lungo i sentieri!

Porta con sé degli appunti da leggere su storie e aneddoti, poesie che siano di riflessione quotidiana.

Paola T
Paola T
03/04/2024
Ho scelto di fare la GTE con Lasca La Randa per l'attenzione all'ambiente e la vocazione a far conoscere l'anima più autentica di un posto, sapori inclusi. Ho trovato tutto quel che mi aspettavo ed anche molto, molto di più: si termina il viaggio già con la voglia di prenotarne un altro con loro!
Lucia Pedini
Lucia Pedini
01/04/2024
Quando si sceglie di provare esperienze di più giorni,zaino in spalla e avventura la guida a cui decidi di affidarti è fondamentale. Claudia oltre ad essere preparata e disponibile è una persona sempre sorridente e attenta alle esigenze di ogni partecipante. I profumi dei luoghi toccati,e gli sguardi di ogni persona incontrata nella gte hanno reso questa esperienza magnifica.... Come direbbe Manfredi... Basta la salute e un paio di scarpe nuove e puoi gira tutto il mondo!!!! Grande lasca la randa,grazie Claudia e Roberto!!! Torno dall'Elba con la voglia di un vela trekking...... Mi verrebbe da dire: A presto!!! 💕
elena gonella
elena gonella
01/04/2024
La GTE con Lascalaranda è diversa dai soliti trekking...è verissimo, non è uno slogan e basta! Claudia è una guida eccezionale, ti fa scoprire la vera natura dell'Elba. Abbiamo soggiornato in posti commoventi e gustato cibo a km 0 preparato con passione e cura! Consiglio vivamente questa avventura...non la dimenticheremo e vi arricchirà!
Lorenzo Recanatini
Lorenzo Recanatini
01/04/2024
Emozionante avventura in una terra bellissima e ospitale. Cammino lungo, impegnativo ma al contempo appagante e godibile. Grazie ai piacevoli compagni di viaggio e soprattutto a Claudia, guida esperta, affidabile e simpatica. Psico e Virgola. 😊
Francesco Billi
Francesco Billi
01/04/2024
Con Lasca La Randa ho fatto la Gran Traversata Elbana. Trekking magnifico, come tutti sanno, che Claudia (anima e mente di Lasca la Randa e grande esempio di imprenditoria femminile) ha organizzato in ogni dettaglio e gestito con simpatia, professionalità e sicurezza (nonostante, nel nostro caso, un meteo complicato). Molto interessante e mai banale la scelta dei punti di ristoro e di pernottamento che hanno reso il cammino anche una bellissima esperienza umana. Assolutamente consigliata
Beatrice Principi
Beatrice Principi
01/04/2024
Esperienza di viaggio fantastica.Nonostante condizioni meteo avverse il cammino, immersi nella natura, è stato ugualmente gratificante.Ottima la compagnia del gruppo e ottima la preparazione e l'organizzazione della ns guida Claudia estremamente gentile e disponibile con tutti.
Elena Saglia
Elena Saglia
01/04/2024
Nonostante il tempo brutto, Claudia ci ha guidato con simpatia e grande competenza. Un tragitto molto bello, studiato nel dettaglio, arricchito dai suoi racconti sul territorio e la natura. Esperienza di condivisione e rispetto degli animali e dell’ambiente. Una guida sensibile e preparata, che ha scelto con coraggio di fare della sua passione il suo mestiere. Trekking consigliatissimo!
Valeria Boccazzi
Valeria Boccazzi
12/01/2024
Ho partecipato al trekking di Capodanno a Pantelleria. Non è stata solo una vacanza ma è stato un vero viaggio. Le informazioni ricevute telefonicamente da Claudia mi hanno dato subito l'impressione di una formula ben pensata e strutturata ma in un mood informale. Felice di aver deciso di superare la resistenza di partire da sola, ovvero senza conoscere nessuno, una volta approdata a Pantelleria è stato tutto un susseguirsi di positività. Luoghi incantevoli e ancestrali, mutevoli e variegati ( dalle cime alle coste) hanno fatto da sfondo a sei giorni di Benessere, di risate e di silenzi, di condivisioni e di riflessioni, di fatiche e di riposo. Il nostro gruppo si è amalgamato benissimo fin da subito e per questo Grazie a Claudia e Roberto per il desiderio incessante e instancabile di trasmettere l'essenza dell'isola ma soprattutto per aver saputo creare un clima relazionale che è stato il vero successo di questa Pantelleria 23/34. Mi piace pensare che siamo tornati da là tutti un po' migliori. Team Rotwalli🩶
Ilaria Colzi
Ilaria Colzi
04/01/2024
Ho partecipato a diversi viaggi con Lasca La Randa, sia velatrekking che il Capodanno-trekking a Pantelleria e ho capito che quando parti con Claudia e Roberto non sarà “solamente” un viaggio ma un’esperienza unica e speciale. Ti trovi a vivere in un mondo quasi surreale, non solo fatto di paesaggi, tramonti indimenticabili, trekking tra montagne e scogliere, bagni in acque cristalline, ma anche immerso nel modo di vivere locale, andando a scoprirne i personaggi, il cibo e le tradizioni. E’ un viaggio profondo, che ti lega al luogo che visiti e alle persone con cui lo visiti e un po’ aiuta a conoscere meglio se stessi. Claudia e Roberto hanno la capacità di unire i partecipanti che, sebbene appena conosciuti, si trovano a vivere le stesse emozioni… niente è lasciato al caso, la condivisione è al primo posto, e in un attimo il gruppo diventa affiatato. Ogni viaggio che ho fatto è stato unico e ha conquistato un pezzetto di cuore. Un amore particolare va ai velatrekking, assolutamente da provare! Il bagno all’alba prima di partire per l’escursione, Roberto che viene a prenderti in una caletta dopo la fatica del trekking e godersi l’aperitivo e il tramonto in mezzo al mare, avvistare delfini e vivere in armonia con il mare non hanno prezzo! In tutto questo c’è solo una controindicazione: crea dipendenza… appena tornata non vedi l’ora di prenotare un altro viaggio!!!
Giacomo Lana
Giacomo Lana
03/01/2024
Ragazze/i, non pensateci troppo, sbrigatevi a prenotare! Affidatevi a Claudia e Roberto: vi porteranno in posti magici, vi faranno conoscere persone straordinarie e parteciperete ad emozioni uniche che vi faranno (ri)scoprire la natura, l'umanità e la sostenibilità dei Viaggi, quelli belli!! Chi ha avuto la fortuna di viaggiare con loro e i loro gruppi, sa esattamente di cosa parlo! Poche scuse: pronti, partenza ... buon Viaggio!! Grazie Claudia, a presto :)
Ilaria Roncaccia
Ilaria Roncaccia
2023-01-10
consiglia
Ormai posso definirmi un'habitué di Lasca la Randa (o una fan?). Che sia un velatrek estivo, un viaggio trekking o un'escursione giornaliera in Toscana, Claudia riesce a rendere l'esperienza speciale e a creare gruppi di sconosciuti che alla fine del viaggio o della giornata sembrano conoscersi da una vita.
Alberto Arena
Alberto Arena
2021-12-03
consiglia
Claudia, grande guida, persona positiva in tutti i sensi Dalle sue parole e come ti conduce per i sentieri trapela tutto il suo amore per la natura, inoltre visto che talvolta avventurarsi nei trekking potremmo incappare in qualche imprevisto non trascura niente ai fini della sicurezza dei partecipanti. Il suo zaino e la sua mente sono come un cilindro di un prestigiatore da cui tira fuori delle sorprese, ma a differenza del cilindro quelle che escono da lei sono vere e non illusioni. BRAVA E PREPARATA!
Roberta Gori
Roberta Gori
2021-08-31
consiglia
Quando il destino, il fato, la sorte sono dalla tua parte ti capita di incontrare persone come Roberto e Claudia. Un viaggio per festeggiare un compleanno importante ci ha permesso di conoscere questa coppia di professionisti della vela e delle escursioni ecosostenibili. La nostra esperienza si è limitata alla vela, e Roberto è un grande skipper, ma abbiamo potuto anche godere della cucina eccezionale e del servizio impeccabile curato da Claudia e da Roberto stesso. Hanno reso la nostra vacanza indimenticabile con professionalità e discrezione, ma hanno saputo legare con noi in maniera incredibile. Il valore aggiunto di Lasca la Randa sono proprio loro due. Le MMTeam non hanno parole per ringraziarvi.
Ila Petrelli
Ila Petrelli
2021-07-12
consiglia
Professionalità, approccio sostenibile alla vita, simpatia, entusiasmo, attenzione e amore in ciò che si fa sono i tratti che contraddistinguono questi viaggi. Si vivono appieno il mare, la terra e non solo... Claudia e Roberto poi sono ottimi compagni di viaggio! Consigliatissimo!
Francesca Puliatti
Francesca Puliatti
2021-07-11
consiglia
Claudia è la guida escursionista che non ti aspetteresti. Ho fatto con lei più di un'escursione giornaliera di trekking e ne rifarò altrettante. Con Claudia non mancano professionalità, gentilezza e tanta cordialità. Quello che la rende unica, è il suo instancabile amore per la tutela degli animali e dell'ambiente che ci circonda e il suo immancabile sguardo attento verso la vita intesa come viaggio alla riscoperta dei nostri veri valori interiori, contro corrente, che magari possono non corrispondere a quello che la società avrebbe voluto per noi, o quello che noi stessi credevamo di volere per noi stessi, ma che se riusciamo a seguirli, ci porteranno verso una felicità incommensurabile. Questo ha fatto Claudia con la sua vita e questo porta nei suoi viaggi, assolutamente da provare! Lasca la randa è molto più di una guida escursionista, è un movimento. ⛵

Cosa Tenere a Mente

Termini di Prenotazione e
Cancellazione

La prenotazione avverrà a fronte della ricezione del contratto firmato e del bonifico pari all’importo richiesto (50% al momento della prenotazione, 50% entro 40gg dalla data di partenza).

La cancellazione da parte del cliente può avvenire solo ed esclusivamente tramite email ed è da ritenersi valida solo se ne corrisponde conferma scritta.

In caso di recesso dal contratto da parte del viaggiatore prima della partenza, per qualsiasi motivo, anche imprevisto e sopraggiunto, sarà addebitata una penale. L’importo delle penali è così quantificato:

  • dal giorno successivo alla prenotazione fino a 60 gg nessuna penale, nessun rimborso, voucher del 100% versato valido 6 mesi dalla data di partenza del viaggio.
  • da 59 a 40 gg antepartenza penale 100%, nessun rimborso della caparra, nessun voucher.
  • da 39 a 0 gg antepartenza penale 100% dell´intera quota, nessun rimborso, nessun voucher.

In caso di sottoscrizione polizza assicurativa, verrá fatto riferimento alle condizioni in oggetto. Sará trattenuto il 10% della quota del viaggio per spese di gestione.

Termini di Comunicazione

La prenotazione è considerata tale solo dopo aver inoltrato alla email indicata il contratto firmato ed aver ricevuto il bonifico del pagamento dell’importo richiesto.

La disdetta è considerata tale solo a fronte di comunicazione scritta per email con conferma di ricezione

Requisiti Ospiti

Buona Preparazione Fisica ed abbigliamento tecnico idoneo. Non sono ammesse scarpe da ginnastica, zaino non tecnico ed abbigliamento non idoneo

E’ necessaria Abitudine a Trekking di lunghezza 17km con 1000m dislivello, in giorni consecutivi

Ospiti Pazienti, Amanti e Rispettosi della Natura

Cosa Portare

Abbigliamento tecnico da trekking, consigliato zaino 30-40 l massimo con peso inferiore a 7kg da pieno, scarpe da trekking alte possibilmente in goretex, shell anti pioggia anti vento, borraccia per acqua almeno 1,5l  beauty e tutto l’occorrente personale.

Si chiede di evitare bottiglie di plastica, salviette non compostabili ecc

Cosa é incluso

Incluso:

  • organizzazione
  • conduzione e presenza di Guida Ambientale Escursionistica abilitata per 2giorni
  • pernottamento
  • mezza pensione

Escluso:

  • Bevande ai pasti (oltre all´acqua)
  • Spese per raggiungere il luogo di ritrovo dal proprio domicilio e viceversa
  • Pullman/Treno per La Spezia Portovenere e Levanto La Spezia
  • Tutto ció che non é riportato nella voce Incluso

Dubbi?

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FAQ
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